Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 16,14g | Prot: 32,95g | Carbh: 137,19g.
Desayuno: Kerupuk Asin, Jeruk Nipis, Madu, Kedondong, Salak, Putih Telur Matang. Almuerzo: Padamu Bihun Jagung, Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kedondong, Salak, Madu, Jeruk Nipis, Salak. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvianita
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