Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alnona
Diario
23 ene. 20
Diario de Alnona, 23 ene. 20
Perfil de Alnona
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
If anyone was wondering....4 donuts & 4 fiber wafers will get you near 1 pd weight gain..arghhhh😵 Have a healthy day 🙋
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2020:
1276 kcal
Grasa: 49,29g | Prot: 59,67g | Carbh: 160,70g.
Desayuno:
International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Turkey Sausage Patties, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Wegmans Lite English Muffins.
Almuerzo:
Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Cheeseburger.
Cena:
Monster Beverage Zero Ultra, Marketside Buffalo Style Chicken Dip with Blue Cheese , Safeway Whole Roasted Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Brach's Circus Peanuts, Wawa Boston Cream Donut.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You'll lose it, don't worry.
23 ene. 20 por el miembro:
aamaddux
It can hold onto water. Just water 💦 and 💩. I ate one cupcake while doing strict keto and went up 2 lbs the next day.
23 ene. 20 por el miembro:
moopie321
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alnona
Ver la Historia Completa