Diario de Sofiapadel, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1296 kcal Grasa: 51,77g | Prot: 65,96g | Carbh: 146,68g.   Desayuno: Carrefour Pera, Mermelada de Naranja, Mantequilla (Salada), Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Dolce Gusto Café con Leche, Guiso de Lentejas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Tomates Rojos, Hamburguesa de Pollo. más...
1384 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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