Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 78,85g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Carne de Panela. Cena: Jandira Uva Passa, Dori Amendoim tipo Japonês , Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Café com Leite Integral, Pão Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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