Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 62,21g | Carbh: 202,53g.
Desayuno: Egg, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Trans-Ocean Crab Supreme Flake Style (Family Pack), Knorr Alfredo Sauce Mix, Broccoli . Cena: Kroger Fully Cooked Bacon, Stop & Shop Extra Large Cooked Shrimp, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mexican Rice, Kroger Mexican Style Refried Beans, Chipotle Mexican Grill Steak. Pasa Bocas / Otros: Jose Cuervo Tequila, Hershey's Milk Chocolate, Pillsbury Sugar Cookies, Longhorn Steakhouse Mojito, Caramel (Flavor Other Than Chocolate). más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamilosingit
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