|
День 58
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 77,23g | Prot: 73,58g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Фрегат Форель Слабосоленая, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Hame Паштет из Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Славянка Маленькое Чудо, Nesquik Шоколад. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски. Cena: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Брокколи Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перепелиное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Эллипсоид - 21 minutos, Ходьба - 1 hora y 55 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 9 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|