Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 138,05g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Чай, Трайфл, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Буженина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almuerzo: Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|