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🤭
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 85,71g | Carbh: 242,81g.
Desayuno: 매일유업 매일우유 멸균, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 사조 스노우 크랩 킹, 사과, 풀무원 매일아침 순생나또, 혼합 견과류. Almuerzo: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 유과, 아귀, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 매일유업 매일우유 멸균. Cena: 유과, 풀무원 매일아침 순생나또, 멸치볶음, 사과, 일미무침, 김치, 갈비탕, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 혼합 견과류. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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