Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 69,43g | Prot: 137,75g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Избенка Йогурт Греческий 4%, Папайя, Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Кедровые Орехи , ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Campina Сливки Порционные, Треска с Морковью (Тушёная). Cena: Питахайя, Кедровые Орехи, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Треска с Морковью (Тушёная). Pasa Bocas / Otros: King Island Кокосовые Чипсы, King Island Кокосовые Чипсы, Valio Молоко 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Лактис Исландский Скир, Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, XuXu Ликер Клубничный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|