Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 170,67g | Carbh: 150,48g.
Almuerzo: Hacendado Pan Multifibras Integral, Carne de Pavo, Huevo Frito. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. más...
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4081 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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