Diario de acp1010, 13 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

485 kcal

Grasa: 15,26g | Prot: 46,15g | Carbh: 38,08g. Almuerzo: Arroz Blanco, Salmón. Cena: Campofrío Jamon Cocido, Queso Fresco. más...

3403 kcal

Ejercicio: Estudiar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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