Diario de vaneshaky, 28 ene. 20

5,30h
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1414 kcal Grasa: 30,69g | Prot: 198,64g | Carbh: 75,83g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Clara de Huevo, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Salvado de Avena. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido 0%, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Cena: Mejillones, Pescanova Palitos de Surimi, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina Neutra, Bolero Sobre. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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