Diario de shaza13, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1076 kcal Grasa: 29,06g | Prot: 55,32g | Carbh: 148,68g.   Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Almuerzo: Brillante Arroz Basmati, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
1199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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