Diario de th.ciru, 28 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:

492 kcal

Grasa: 22,78g | Prot: 19,46g | Carbh: 53,78g. Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Pan de Pueblo, Hacendado Bechamel, Campo Rico Brócoli Salteado. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...

2670 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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