Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 159,94g | Carbh: 212,69g.
Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan Multifibras Integral, Huevo Frito, Carne de Pavo. Cena: La Vaca que ríe Tranchettes, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Multifibras Integral, Huevo, Clara de Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
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4100 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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