Diario de primaris, 28 ene. 20

Menor peso desde 2014
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1176 kcal Grasa: 63,63g | Prot: 82,99g | Carbh: 77,08g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana da Terra. Almuerzo: Salada Vinagrete, Rúcula, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne de Panela. Cena: Rúcula, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Kefir de Leite. más...
1515 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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