Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 126,82g | Carbh: 153,97g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Moras, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . Cena: Palitos de Pan, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, La Vaca que ríe Tranchettes, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Dolis Caramelos Blandos, Plátano, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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