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26,4 he bajado 4 oleee
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 27,43g | Prot: 66,25g | Carbh: 89,41g.
Desayuno: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Ajos Tiernos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Duro, Atún Fresco. Cena: Plátano, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Dolis Caramelos de Nata sin Azúcares, Café con Leche. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Body Pump - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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