Diario de shaza13, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
2125 kcal Grasa: 85,13g | Prot: 89,37g | Carbh: 241,92g.   Desayuno: Auchan Galleta Relieve, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Hacendado Chocolate Negro, Telepizza Carbonara Cebolla, Telepizza Hawaiana. Cena: Hacendado Pan de Centeno Integral, Fanta Naranja, Salami Seco o Duro, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Artiach Princesa. más...
2952 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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