Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 102,73g | Prot: 132,45g | Carbh: 269,46g.
Desayuno: Yogur Natural (Leche Descremada), Eco Cesta Copos de Avena Integral, Baguette Integral, Café con Leche, Café con Leche, Mantequilla. Almuerzo: Pistachos, Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Cidacos Pimientos del Piquillo , Queso Fresco, Mercadona Panecillos Integrales. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
gimnasio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofiapadel
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