Diario de th.ciru, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1397 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 75,68g | Carbh: 135,25g.   Desayuno: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Tostadas, Café con Leche. Almuerzo: Pan de Centeno, Blue Dragon Tallarines de Arroz, Espinacas, Brócoli, Hacendado Brochetas de Pollo, Blue Dragon Tallarines de Arroz, Espinacas, Brócoli, Hacendado Brochetas de Pollo. más...
2722 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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