Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 77,34g | Prot: 83,29g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cheetos Crunchy Cheetos, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Taylor Farms Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Cena: P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Ferrero Kinder Schoko-Bons, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Parks Pork Cracklins, Dried Squid. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 13 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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 Comentarios
30 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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30 ene. 20 por el miembro: wifey9707
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30 ene. 20 por el miembro: DO N OK
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Where'd that come from?? NICE!!
30 ene. 20 por el miembro: chesgreen
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Y’all are great. Thanks. I won’t downplay the drop. Usually comes after a day of complaining on my part.
30 ene. 20 por el miembro: br_e_co
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30 ene. 20 por el miembro: kissangelgirl
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30 ene. 20 por el miembro: moopie321
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Well look at that!!! Complaining pays off LOL
30 ene. 20 por el miembro: liv001
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Complaining is the solution to losing weight? Just kidding! If only it was that simple. Well done Br_e_co!
30 ene. 20 por el miembro: Ireland-83
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ha - yeah - i complain a little bit about no progress - then progress a little. funny. :) thanks Ireland, liv001, moopie, and kissangel!
30 ene. 20 por el miembro: br_e_co
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03 feb. 20 por el miembro: melissatwa
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I wish my complaints used so many calories! 😁
03 feb. 20 por el miembro: melissatwa
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Thanks Melissa. Yeah I wish my complaining would really burn the calories too. You’re doing great so I doubt you would have to use complaining tactics!
03 feb. 20 por el miembro: br_e_co
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Welllll... Thanks! But, I've been burning the calories plenty the last couple weeks, but then "matching" it with increased consumption. This is going to be a hungry, cutting week. 😩 Perhaps a murmur or two will even things out. 😁
03 feb. 20 por el miembro: melissatwa
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never hurts to try crumbling a bit, Melissa :)
03 feb. 20 por el miembro: br_e_co
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