Diario de Johanne, 30 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

108,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1558 kcal

Grasa: 72,18g | Prot: 71,04g | Carbh: 141,26g. Desayuno: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Nonfat Latte (Large), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Pasa Bocas / Otros: Baileys Original Irish Cream. más...

2645 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Hang in there! One day at a time.

04 feb. 20 por el miembro: abbadabba


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