Diario de shirfleur 1, 15 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
1760 kcal Grasa: 102,43g | Prot: 84,73g | Carbh: 184,39g.   Desayuno: HEB Premium Croutons Seasoned, Tomato Basil Soup. Almuerzo: Oranges, Different Cabbage Soup. Cena: Gumbo, chicken & okra, White Rice. Pasa Bocas / Otros: HEB Chicharrones Pork Rinds, White tea with rosewater, Honey, Water, Different Cabbage Soup. más...
4803 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Lectura - 7 horas, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de shirfleur 1


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