Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 49,02g | Carbh: 120,78g.
Desayuno: Mermelada, Nespresso Café Capsulas, Alitey Bebida de Avena, Piña, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almuerzo: Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Corazones de Alcachofa en Aceite. Cena: Calvo Mejillones en Escabeche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Oia Sal
|