Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 159,12g | Carbh: 255,33g.
Desayuno: Biotech USA Hydro Whey Zero, Noel Jamón Braseado al Horno, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Integral, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Tomate Verde, Aceite de Oliva. Almuerzo: Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado +Proteínas Mango, Dolce Gusto Cortado, Carrefour Espárragos Verdes, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Nueces. Cena: Bimbo Pan Blanco, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Ribeira Mejillones en Escabeche, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Biotech USA Hydro Whey Zero, Chocolate Negro 85%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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