Diario de ana ginestar, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
2046 kcal Grasa: 146,52g | Prot: 120,03g | Carbh: 35,08g.   Desayuno: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Almuerzo: Hacendado Cabecero de Lomo, Aceite de Oliva, Aguacate, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Riesling, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada,  Coca de Calabaza keto. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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