|
День 64
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 68,86g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Лента Виноград Ред Глоб, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Колбаса Варено-Копченая, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Кабош Сыр Чеддер Красный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Голубцы с Пекинской Капустой, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Cena: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец в Масле, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Baño - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 11 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|