Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
682 kcal
|
Grasa: 24,35g | Prot: 23,54g | Carbh: 105,28g.
Almuerzo: Nanas, Kobe Boncabe, Garam Laut, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Nasi Merah, Alfamart Ikan Pindang, Kobe Boncabe, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jeruk Nipis. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arvianita
|