|
День 65
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 62,01g | Prot: 89,55g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Простой Выбор Сгущенка, Леовит Капуччино, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Слобода Йогурт с Вишней. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Плов с Индейкой. Cena: Брокколи Тушеные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Печенье Веселая Компания Пенза , Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Финик, Meller Meller Белый Шоколад. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ходьба - 2 horas y 49 minutos, Apple Health - 12 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|