Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2013
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 64,79g | Prot: 30,71g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Tortitas de Arroz, Mermelada Extra Albaricoque Light, Leche Desnatada. Almuerzo: Leche Semidesnatada, Kiwi, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Pollo. Cena: Acuarius. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada, Pan Multicereales, Aceite de Oliva. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|