Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 143,44g | Prot: 91,05g | Carbh: 24,45g.
Desayuno: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Emmental Frances, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Lombarda, Aceite de Oliva, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Mayonesa, Pimienta Negra, Huevo Frito. Cena: Hacendado Fuet Espetec Extra, Aguacate, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Alipende Chorizo Sarta Extra, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas Girasol Fritas, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana ginestar
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