Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3174 kcal
|
Grasa: 150,43g | Prot: 125,81g | Carbh: 322,82g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Miel, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). Almuerzo: Aceitunas Verdes, Hacendado Zumo Naranja y Mango, Hacendado Claras de Huevo, Campofrío Salchichas Frankfurt Pollo, La Selva Bacon, Pan Blanco, Huevo. Cena: Hacendado Yogur Griego Fresa, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Naranja, Ruffles Patatas Fritas Original, Hacendado Salami Extra, Pan Blanco. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenmg5
|