|
Тренер в шоке и я тоже. Читмил даром не прошёл. 🌚
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 47,76g | Prot: 174,69g | Carbh: 83,20g.
Desayuno: Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Шпинат, Цветная Капуста, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Coffee Like Флет Уайт, Яйцо. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angeles17
|