Diario de br_e_co, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
1562 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 46,34g | Carbh: 187,62g.   Desayuno: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Peter Piper Pizza Mandarin Cranberry Salad (Small), Mahatma Jasmine Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Cena: Apples, Cucumber Salad with Vinegar, Costco Shrimp Tempura. Pasa Bocas / Otros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). más...
2360 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Sentado - 16 horas. más...
peso estable

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