Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 127,38g | Prot: 81,62g | Carbh: 17,73g.
Desayuno: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Huevo, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Almuerzo: Entrepinares Queso Semicurado, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Pimiento Rojo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Cena: Cantorel Queso Azul, Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Hacendado Torreznos Morro. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Consum Cacahuetes Repelados Fritos. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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