Diario de vanillaspy, 04 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2020:
1446 kcal Grasa: 50,33g | Prot: 114,07g | Carbh: 134,24g.   Desayuno: Carlson Elite Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции). Almuerzo: Milka Bonbons Milchcreme, Оливковое Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Cena: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Pasa Bocas / Otros: Now Агава Сироп, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. más...
1752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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