|
День 68
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 88,49g | Carbh: 183,39g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Чеддер Красный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Cena: Кабош Сыр Чеддер Красный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Хурма, Виноград Американского Типа, Лента Виноград Ред Глоб. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Baño - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Ходьба - 1 hora, Apple Health - 9 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|