Diario de Andreas Kunz, 05 feb. 20

Perfil de Andreas Kunz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

👋😄 Die Lok nimmt wieder Fahrt auf... 🚂 💨

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:

1353 kcal

Grasa: 18,80g | Prot: 139,03g | Carbh: 147,55g. Desayuno: Edeka Orangen Direktsaft, Honig, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Arla Skyr Natur, Alnatura Kürbiskerne. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Honig. más...

2821 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

63 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen und volle Kraft voraus 🚂🚂🚂💨💨💨

05 feb. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Oh wow du bist sooo engagiert... Klasse 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

05 feb. 20 por el miembro: ernie mit nem B

Super 👍🚂💨💨💨 guten morgen

05 feb. 20 por el miembro: Büffetsau

Freie Fahrt voraus ....😜

05 feb. 20 por el miembro: Bibi2020

Irgendwie hängt mir jeden Morgen bei deinen Posts der Chattanooga choochoo im Kopf 😆weiter so🦾

05 feb. 20 por el miembro: esche85

Guten Morgen ☕🥐😀🙋

05 feb. 20 por el miembro: emmra1

Guten Morgen Cherusker, super! 👍🏻😃 Wenn ich mir nur ein Scheibchen von Deiner Konsequenz abschneiden könnte 😉 Ich wünsche Dir einen tollen Tag ☀️🍀👍🏻🙋🏼‍♀️

05 feb. 20 por el miembro: schlankin2024

Guten Morgen ;-))) Ich springe ab heute mit auf :-) PN hast im Kasten ;-)

05 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

Wow 😀💪🏻👍🏻

05 feb. 20 por el miembro: DickeTrulla

Super 🎉🎉🎉 und guten Morgen ☕🎶👍

05 feb. 20 por el miembro: Pittiplatsch 50


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Andreas Kunz

Ver la Historia Completa

Diario de Andreas Kunz, 05 feb. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Andreas Kunz