Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 62,04g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Tostadas, Café con Leche, Plátano. Almuerzo: Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puerros, Cebollas, Monissa Nasi Goreng. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Manzana Golden. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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