Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 151,42g | Carbh: 106,81g.
Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito, ElPozo Lomo Adobado. Cena: Nixe Calamares en Salsa Americana, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. más...
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4267 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 4 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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