Diario de Johanne, 06 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2020:
1587 kcal Grasa: 80,40g | Prot: 84,00g | Carbh: 140,50g.   Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Scrambled Egg, Butter (Salted), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Kraft Mayo with Olive Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Pasa Bocas / Otros: Gouda Cheese. más...
2630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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