Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2013
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2518 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 128,10g | Carbh: 331,62g.
Desayuno: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Almuerzo: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Cena: peanøttsmør 10g, Havre, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Apple Crunch, Tomato 110g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price, Smoothie Solbær Bendit, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Golden Delicious AlpeGolden. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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