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22'7-56'5
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 129,87g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur de Proteinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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