Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 73,04g | Carbh: 102,68g.
Desayuno: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Nuez de Brasil, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto. Almuerzo: Auchan Galleta María Integral, Lidl Manzana Pink Lady. Cena: Hacendado Zanahoria, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. Pasa Bocas / Otros: La Asturiana Leche Desnatada. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminata matinal 12km - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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