|
Суббота, 12 утра ,18 дц, минус 600 за неделю
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 89,05g | Prot: 78,20g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Almuerzo: Nikkka - Блинчики, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Cena: Metro Chef Сыр Тильзитер , Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верный Булочка Мама Миша, Ядовитый Супчик, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|