Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 114,30g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten), Kroger Pork Rinds, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Parks Pork Cracklins, Dried Squid. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
You reached your goal. Glad you are safely home from travels! :0)
08 feb. 20 por el miembro: binkytexas
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Peso Histórico de br_e_co
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