Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 118,25g | Prot: 115,77g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Consum Pan de Cristal, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Roti de Pollo, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Hacendado Tabulé Oriental. Cena: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pan Tostado con Cebolla, Hacendado Chorizo Ibérico, Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Curado , Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Pollo (Apanado y Frito), Cerveza, Alhambra Cerveza, Hacendado Edamame & Soja, Algas Secas. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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