Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2013
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 95,90g | Prot: 107,11g | Carbh: 134,80g.
Desayuno: Tomate Rallado, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Yogurt, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Setas, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Cena: Yogurt, Aceite de Oliva, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Vegetal, Leche Desnatada, Galletas Integrales. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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