Diario de Alessia_01, 10 feb. 20

Устроила вчера вечер обжорства ... что б проверить, может потом при возвращении к обычному питанию вес сдвинется....
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
453 kcal Grasa: 4,96g | Prot: 9,18g | Carbh: 102,77g.   Desayuno: Банан. Almuerzo: Груша, Булгур с Овощами. más...
1897 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
напишите потом результат. у меня это не прошло. как сдвинуть не знаю. вес уже пол года стоит. пробовала на праздники и много есть и мало. а результат тот же. уже думаю пойти слать ТТГ гормон. я его в феврале один раз в год сдаю. у меня аутоиммунный териодит. поэтому анализы сдаю. много лет не могла сбросить вес, а только набирала. полтора года взяла себя в руки и стала принимать селен курсами, доктор прописал. не знаю что помогло, наверное все вместе. и хожу по 6-8 км в день каждый день и если плохая погода или облом , то быстро хожу на беговой дорожке. 
10 feb. 20 por el miembro: щ людмила
Почитайте о тирозине. Хорошая добавка к селену 
10 feb. 20 por el miembro: Katerinashankina
Спасибо, прочитаю. 
10 feb. 20 por el miembro: щ людмила
Хорошо, напишу. У меня вес ещё так не стоял, обычно хоть чуть туда-сюда ходит. Может вам нужен перерыв в подсчетах и диете.  
10 feb. 20 por el miembro: Alessia_01
Щ Людмила Сдвинулись 100 гр, но посмотрим что будет дальше 😂 
11 feb. 20 por el miembro: Alessia_01

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alessia_01


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.